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LaFleur

Profi

Beiträge: 989

Registrierungsdatum: 22. Januar 2013

Wohnort: Norddeutschland / Niedersachsen

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101

Samstag, 27. August 2016, 11:15

Fest in den Alltag gebaut habe ich:
- Kind zu Fuß in die Schule bringen/abholen - auch wenn er allein könnte, ich begleite ihn, damit ich auch Bewegung bekomme :nick:
Ich gehe dann oft den längeren Weg zurück.

- Hier im Ort nur mit dem Rad/zu Fuß alles erledigen soweit wie möglich und wenns geht auch täglich mit dem Lütten noch ne Runde radfahren oder wenns Wetter zulässt ins Waldbad fahren (Rad) - sind nur 500 Meter von uns weg und da schwimme ich dann ca 30-40 Minuten meine Bahnen. Leider ist die Saison in zwei Wochen zuende. Also so 1-2 mal die Woche gehen wir da hin, das Wasser hat ja konstant 28 Grad :klatsch:

So komme ich allein täglich auf gut 6000 Schritte.
Nächste Woche kann ich meine neuen Speziellen Einlagen holen und ich hoffe, dass es dann mit dem Fersensporn rasch besser wird.

Ansonsten hab ich kein festes Programm - es gibt auch im Hof und Garten immer viel zu tun und die Hofeinfahrt ist nicht gerade klein und gepflastert... gibt also genug zu fegen :lach1: dank einer majestätischen Linde vom Nachbar, die direkt am Zaun steht...

Und aus meiner Erfahrung weiß ich, mit jedem kg weniger steigt auch die Bewegungslust.

So und wenn wir schon bei Bewegung sind:
Ich marschiere jetzt ins Dorf und lasse mich bei der Feuerwehrveranstaltung (Samtgemeinde Wettkämpfe über zwei Tage) blicken, da Mann und Kind bei der Freiwilligen Feuerwehr/Floriansgruppe sind und heute das Spiel ohne Grenzen stattfindet. Bewegung bekomme ich also heute mehr als genug (ich war sogar schon in der Stadt einkaufen).
.oO(Quakige Grüße von LaFleur)

Beiträge: 1 500

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102

Samstag, 27. August 2016, 16:08

Das ist doch ein sehr guter Anfang. Das machst du super. :thumbsup:
Liebe Grüße
von der Katzenfee :strii :haba010: die immer beschäftigt ist

nadorn

nadelschwingende Kräuterfee

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103

Montag, 29. August 2016, 20:18

ist doch toll, LaFleur :klatsch:
als meine Kinder noch klein waren, ging es mir ebenso!!!! :ja
Jetzt, wo ich allein bin, muß ich halt aufpassen, dass mich nicht die Fauleritis auf der Couch festhält :schun009:
liebe Grüße von Ilona :soblu

gabi

Anfänger

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104

Montag, 29. August 2016, 20:45

ist doch toll, LaFleur :klatsch:
als meine Kinder noch klein waren, ging es mir ebenso!!!! :ja
Jetzt, wo ich allein bin, muß ich halt aufpassen, dass mich nicht die Fauleritis auf der Couch festhält :schun009:



Deshalb hab ich mir ja damals wieder nen Hund angeschafft, im Sommer bin ich viel unterwegs, aber im Winter hock ich doch gern auf der Couch. Wegen dem Hund muss ich dann doch mind. 3mal am Tag raus.........
Liebe Grüße aus Berlin
Gabi

:soblu

nadorn

nadelschwingende Kräuterfee

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105

Sonntag, 4. September 2016, 08:50

So, jetzt ist Schluss mit lustig, aber nicht mit glücklich :zwi
Eeeeendlich habe ich eine Vollzeit-Arbeit - das ist mehr als ein 6er im Lotto (jedenfalls für mich)
Bin bundesweit und im Ausland unterwegs immer so 10-14 Tage und dazwischen 1-3 Tage mal zu Hause. Hört sich stressig an und ich muss erst mal schauen, wie ich das wegstecke, aber die Bezahlung stimmt und dafür nimmt man manches in Kauf!
Wie ich das mit meiner gesunden Ernährung händeln kann, muss ich auch erst mal abwarten, denn immer Hotel und Restaurant :kokra darauf verzichten kann ich nicht mehr, zumal es mir richtig schlecht geht wenn ich Brot, Backwaren und Nudeln esse!
alternativ dann Obst und Gemüse vom Markt.........
ich werde ab und an mal berichten, was ich mir da einfallen lasse, oder wie kooperativ die Hotels so sind !!!!



Eins noch :rot meine Raucherkarriere :rot
mit 13 angefangen, mit 33 aufgehört,
mit 46 wieder angefangen [wuetwand]
mit 58 (erst letzte Woche) wieder aufgehört!!!! :yipiehh:
positiver Nebeneffekt der neuen Arbeit! Es werden nur Nichtraucher eingestellt!!!!!! Diesen Ansporn hatte ich gebraucht!
liebe Grüße von Ilona :soblu

Ormele

Königin der Perlen

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106

Sonntag, 4. September 2016, 12:24

Ilona, ich freue mich mit Dir und wünsche Dir alles Liebe und Gute. :frl017:
Liebe Grüße vom Ormele :bripu :les: :byeee:

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107

Sonntag, 4. September 2016, 12:57

Glückwunsch Ilona, zum Job und zur Nichtraucherin.
Ich drück die Daumen das es auch mit der Ernährung realisierbar ist,
aber Du schaffst das
Liebe Grüße
von Sabine =)

Beiträge: 1 113

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108

Sonntag, 4. September 2016, 20:00

Glückwunsch Ilona, zum Job und zur Nichtraucherin.
Ich drück die Daumen das es auch mit der Ernährung realisierbar ist,
aber Du schaffst das

dem schließ ich mich an :thumbsup:

liebe Grüße
Lehrling

Maiglöckchen

Erleuchteter

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109

Sonntag, 11. September 2016, 14:23

Toll Ilona, alle Achtung, was sich da bei Dir alles tut!
Na und wenn Du so viel herumkommst, könntest Du ja alle Creaner mal persönlich kennenlernen??!! - An jedem neuen Ort eine kleiner Creanertreff, das wär doch was!!?? :freund:
Grüße vom Maiglöckchen :byeee:

Helli69

Pro-UFO-Modi , Nadelakrobatin und Katzendompteuse

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110

Sonntag, 11. September 2016, 16:04

Toll Ilona, alle Achtung, was sich da bei Dir alles tut!
Na und wenn Du so viel herumkommst, könntest Du ja alle Creaner mal persönlich kennenlernen??!! - An jedem neuen Ort eine kleiner Creanertreff, das wär doch was!!?? :freund:




Ja, genau: Wehe Dir Du meldest Dich nicht wenn Du in meiner Nähe bist :bw054: :frl007:
Schnurrige und Wollige Grüße :cat02:
:schaf02:
Eure Helga
Forenregeln, so gehts :game:

nadorn

nadelschwingende Kräuterfee

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111

Montag, 12. September 2016, 17:34

Vielen herzlichen Dank Ihr Lieben :kusshand:
Mit dem Nichtrauchen das ist noch etwas komisch, aber ich halte durch! Ich sage mir: will ich Geld verdienen oder will ich rauchen??????? Und die Zigarette ist nicht mein Freund, also fehlt sie mir auch nicht! Naja, hat so jeder seine eigene Strategie :zwi
An jedem neuen Ort eine kleiner Creanertreff, das wär doch was!!??
oh ja, das wäre traumhaft, aber nur selten machbar, wenn mal ein freier Tag dazwischen liegt!
Bin Sonntag (4.9.) angereist (8h) und habe dann von Mo. - So. (also gestern) jeden Tag 10h gearbeitet
da kannst Du Dir vorstellen, dass für nette Treffen keine Zeit bleibt. Heute war mal frei und ab morgen bis Freitag nochmal "keulen", Sa. dann nach Hause, einen Tag zu Hause und Montag wieder los!
Ist spannend und macht Spaß. Der 1. Tag war anstrengend, der 2. schon weniger und ab dem 3. Tag war alles prima.
Der Mensch ist ein Gewohnheitstier :D
Wehe Dir Du meldest Dich nicht wenn Du in meiner Nähe bist
versprochen, dann mußt Du mich aber im Hotel besuchen kommen :zwi1 ich glaube aber, dass wir in der Nähe von Köln keine Kunden haben.
Wir wuseln gerade in und um Frankfurt/Main ,
letzte Woche in Dreieich arbeiten und in Langen wohnen
und diese Woche in Frankfurt arbeiten und in Ludwigshafen wohnen
liebe Grüße von Ilona :soblu

nadorn

nadelschwingende Kräuterfee

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112

Sonntag, 18. September 2016, 13:10

So noch schnell einen Gruß da lassen für Euch :wink1
War nur kurz zu Hause, seit gestern 14:00, und muß morgen früh 4:00 wieder los!
Bin dann in den nächsten 14 Tagen in Aschaffenburg (wenn es klappt gibt es hier ein kleines Crea-Minitreffen),
dann Dresden, Penzberg und Georgsmarienhütte 8) also einmal durch Deutschland (quer rüber, nach unten, nach oben .....)


War letzten Freitag noch in Heidelberg - ein traumhaft gelegenes Städtchen
liebe Grüße von Ilona :soblu

kuschel-idgie

Modi reloaded, Katzen- und Wolldompteuse

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113

Sonntag, 18. September 2016, 17:19

Gute Reise!
Sag Bescheid, wenn Du in der Nähe bist.
Bis dann denn dann :giesska:
Monika :tier010:


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nadorn

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114

Samstag, 8. Oktober 2016, 19:05

Meine ganze tolle Ernährungsumstellung :we1 es ist so stressig, jetzt wo ich immer unterwegs bin.....
Mein Magen hat gestreikt und ich mußte eine paar Tage aussetzen!

Aber naja, muss mir was einfallen lassen, hab auch schon einiges im Kopf und am Donnerstag geht es wieder los, 2 Tage Lübeck!
rauchfrei bin ich aber noch!!!!!!!! Auch wenn es mich sehr gereizt hat in der letzten Woche X(
Ich WILL aber durchhalten - jetzt sind es schon 5 Wochen :frl017:
liebe Grüße von Ilona :soblu

Helli69

Pro-UFO-Modi , Nadelakrobatin und Katzendompteuse

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115

Samstag, 8. Oktober 2016, 19:31

Das schaffst Du auch weiterhin :thumbsup:
Schnurrige und Wollige Grüße :cat02:
:schaf02:
Eure Helga
Forenregeln, so gehts :game:

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116

Samstag, 8. Oktober 2016, 19:33

Und Du wirst es schaffen Ilona, dass das Rauchen für Dich Vergangenheit bleibt, Du bist eine Kämpferin, das lese ich aus Deinen Posts heraus. Das mit der Ernährung ist ja blöd :kokra Wenn Stress zum Essen dazu kommt wird es immer schwer. Ich drücke Dir ganz feste die Daumen, das Du bald alles unter einen Hut bekommst und Dein Magen sich wiederberuhigt.
Grüße Coco

nadorn

nadelschwingende Kräuterfee

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117

Dienstag, 11. Oktober 2016, 07:19

Danke für´s Mut machen :vern2
liebe Grüße von Ilona :soblu

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118

Dienstag, 11. Oktober 2016, 09:52

Ilona, einfach positiv denken und weiter so gerade aus. Du schaffst das, davon bin ich überzeugt.

Ich drücke dir weiter die Daumen. :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup:
Liebe Grüße
von der Katzenfee :strii :haba010: die immer beschäftigt ist

nadorn

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119

Samstag, 22. Oktober 2016, 20:08

Danke auch für´s Daumendrücken!
Es hat sich tatsächlich etwas beruhigt trotzdem ich mitunter sogar 2 mal wöchentlich 650km unterwegs bin und auch schon mal 17h bis in die Nacht gearbeitet habe.
Nur leider komme ich gar nicht zum Handarbeiten! Ich schleppe die Decke überall hin mit, denn es ist bald Weihnachten! Oh, oh, ich hoffe das ich das noch packe!
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Ich möchte Euch alle ganz herzlich grüßen :wink1 hab Euch nicht vergessen :kusshand:
liebe Grüße von Ilona :soblu